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从辽宁替补到同曦核心!王岚嵚特训求蜕变,防守短板成关键?

时间:2025-06-28 21:01:48 浏览:82

王岚嵚的职业生涯轨迹颇具戏剧性,从辽宁队的替补后卫到全运会的球队核心,如今他又赴美特训寻求进一步蜕变。首日训练结束后,他在采访中坦言“防守短板仍是最大挑战”,而这也正是此次特训的重点之一。在辽宁队期间,他因身体对抗不足,防守端时常成为对手针对的目标,此次赴美,他希望在提升进攻的同时,补齐防守短板。

特训首日的防守训练以脚步移动为主,教练设置了多个障碍桩,要求王岚嵚在快速移动中完成绕桩和变向,模拟防守对方后卫的突破路线。一组训练下来,他的脚步频率明显加快,但在对抗模拟环节,仍因力量不足被“假人”撞开。对此,教练团队为其制定了针对性的力量训练计划,包括核心力量和下肢爆发力的提升。

进攻端的持球训练同样强度不小。王岚嵚在训练中反复练习“拜佛”过人衔接三分投射,这一动作在全运会时已偶有展现,但稳定性不足。经过一下午的加练,他在定点测试中连续命中15记三分,状态渐入佳境。不过,教练也指出,他在持球突破时的护球动作仍需改进,否则在CBA高强度防守下难以发挥。

从辽宁替补到同曦核心,王岚嵚的角色转变意味着更多责任。同曦队目前正处于重建期,后场急需一位能持球组织、串联进攻的核心球员。若王岚嵚能在特训中同时提升攻防两端的表现,新赛季他很可能成为球队的“后场发动机”。当然,防守端的进步需要更长时间的打磨,但此次特训无疑为他提供了难得的提升机会。内容及图片来源于公共网络,如有问题和不当之处请联系作者删除。

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