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2015年，于海转投海港，后者事先还在生长阶段，28岁的于海担任主干，成为海港开展的见证者，9个赛季出场420次，贡献了33球37助攻，独造70球，协助海港取得了2次联赛冠军。国度队方面，于海出场高达65次，贡献9球3助攻，参与过1次亚洲杯和2次东亚杯，可谓国足名宿。
2007年，于海收到了荷甲球队维特斯的约请，试训后成功签约，在荷兰杯中打进埃因霍温队1球，成为首位在荷兰进球的中国球员，不过随后的表现普通，无法解约，完毕留洋前往中超，2008年加盟陕西浐灞，坐稳主力位置。
上述音讯也在1月初失掉证明，而于海也是在1月5日前往一线队，与教练组和队友道别，这也标志着这位36岁老将正式挂靴。回忆职业生涯，于海出道于上海国际队，2006年中选国青，同年代表球队闯进亚青赛8强，1年后又代表国青参与土伦杯，晋级决赛，斩获铜球将，随后1年，22岁的于海遭到时任国足主帅高洪波喜爱，初次成为国脚，足以看出于海的潜力。
